Cómo colocar menú en flash

Bueno tratare de explicarles lo mejor que pueda como colocar un menu flash,para la plantilla Ice blue,en reemplazo del menu ke viene por defecto:

1-Deben tener puesta la plantilla ice blue y colocarse algun diseño sobre esta.
2-Las imagenes que conforman la parte del menu, o sea los botones, deben de ser de un solo color de fondo, no puede ser una imagen de muchos colores,ni combinada, un solo tono para los botones.
3-Ese mismo tono ke se uso para los botones, deben colocarselo a los links de su menu, y reducir el tamaño de los links a 1pixel.
(por ejemplo, si eligieron un color azul para sus botones,el color de los links tambien debe de ser de ese mismo color)
4-Se deben crear con anterioridad las paginas,y esas urls, son las que deben introducir en sus botones flash cuando los esten creando
5-Como deben crear las paginas??
Debe crear las paginas de la siguiente manera:
Crear una pagina llamada "xxx" como quieran llamarla,pero al momento de crearla hacerlo como Punto de menu sin link.
Las demas paginas que tendra su web, deben ser subpaginas de "xxx".
Recuerden copiar estas urls, para ke las usen en sus botones o menus flash.
6-La pagina Home, siempre debe quedar en la parte de arriba, no moverla.
7-La pagina "xxx"siempre debe permanecer en la parte de abajo.
8-Para poder colocar el menu flash ya cuando lo tengan listo, se debe crear otra pagina de menu sin link, y en el titulo de esta pagina, colocaremos el codigo del menu flash., o sea este:

9-La medida de cada boton flash debe ser de 160 x33 .
Si usan una medida mas grande, se deformara la web, bueno eso es todo, espero les sirva de guia, aki pueden ver como keda si hacen las cosas bien:
http://dydypruebas.es.tl

Saludos y hasta otra