En rojo esta marcada la altura y en azul la anchura. Si seseada que la relación alto-ancho sea proporcional dirígete a "Controlar páginas" y en una página de prueba coloca tu imagen mediante la opción
"Instertar/Editar imagen" de la barra de herramientas. Allí verás los campos de Alto y Ancho y en candadito que aparece al lado te permitirá bloquear o desbloquear esa relación de aspecto. Luego si quieres poner esa imagen en un Box presionas "Fuente HTML" y ya obtendrás el código.
También puede utilizar software con la ventaja de no perder tanto tiempo en la carga de la imagen, ya que en el ejemplo anterior si bien la imagen se achica la misma seguirá pesando siempre lo mismo:
http://www.paginawebgratis.es/forum/viewtopic.php?t=15511
Salu2!