varias dudillas

pues como estoy empezando pues tengo muchas dudas que seguro me ayudais a resolverlas

1º->podria poner a parte del menu que tengo en la ixquierda otro menu igual mas abajo

2º->podria poner titulo a los box?

3º->nose en que pagina de esta comunidad tenia un box con links y al lado ponia cuantos clicks habian hecho en ese link,me podeis decir como lo podria hacer

4º->en el libro de visitas el texto que pone "mandarlo como", "mensaje" y tu te encuentras en pag ...me sale en blanco y como mi fondo es blanco no se aprecia el texto como podria cambiar el color

seguro que las respuestas son muy faciles pero os aseguro que e bsucado y no he encontrado la solucion
os agradezco vuestro tiempo,un saludo

pues tus respuestas no son fáciles.

1- Te recomiendo crear un menú en http://flashvortex.com/ y luego poner el código en editar diseño => configuraciones avanzadas => Advertencia referente al campo de contenido

2- Con tu diseño no. Te recomiendo cambiar a iceblue
Saludos! ;-)